Spécial Noel, offrez un moment de détente

Sat Nam, 

Noël approche à grandes enjambées accompagné de son casse-tête habituel : trouver LE cadeau qui tapera en plein dans le mille. Nous avons une petite idée pour vous…

Dans ce monde en accélération constante, il est bon d’accorder à notre corps et à notre esprit un moment de calme et de détente, le meilleur moyen de se ressourcer et se régénérer. C’est pourquoi nous avons le plaisir de vous proposer, pour vous, ou à offrir aux personnes qui vont sont chères, des cartes cadeau à partir de 30Euros.

Le Massage Zen à partir de 30 euros

A partir de 55 Euros   : Le massage ayurvédique ressourçant et énergisant, Le massage californien pour la détente dorsale et le sportif! Le détente profonde par les pieds avec la Réflexologie Plantaire Thaie. Le personnalisé pour répondre à des besoins précis et pour les futures mamans l'ayurvédique spécial femme enceinte.

Et aussi à partir de 45 Euros le cours de yoga privé pour se reconnecter ou un abonnement au cours collectif!

Offrez du Bien-Etre ou offrez vous un moment pour vous!

 Joyeuses Fêtes!

Stage de Kundalini Yoga

SAMEDI 26 NOVEMBRE 2016

14h30/17h30
MURET
43, Chemin du Sarrou

Découvrez ou approfondissez  les postures de bases, amenez votre souffle dans la posture, et trouvez le point de lâcher prise.

Avec pratique de pranayama(respiration consciente), de yoga, relaxation profonde(yoga nidra) et méditation

Tarif Réduit 30 euros 

Tarif Normal 35 Euros

Inscriptions au 06.33.24.02.46

le tarif réduit est pour les personnes adhérentes à l'Association Crea'swing, Yoga Bien Etre

Vacances et stages d'automne

Sat Nam, 
Pendant les vacances le Studio Yoga Bien Etre vous propose un stage à Aurignac le dimanche 30 Octobre de 14h30 à 17h30 : "Apprenez à gérer le stress et à gagner en vitalité", pensez à vous inscrire le nombre de places étant limité. Plus de détails sur la page Stage ainsi que le programme des stages à Muret.

Les cours reprendront à Aurignac le Lundi 7 Novembre, il est toujours possible de s'inscrire en cours d'année, merci de vous inscrire.

Profitez tous de cette belle saison automnale! 

Laurence

Stage d'automne

Sat Nam, 

Voici le programme des stages d'automne, 3 stages vous sont proposés à Aurignac et Muret, idéal pour découvrir le yoga ou approfondir votre pratique! Nous serons présent à la Foire Saint Martin d'aurignac le 22 et 23 Octobre dans l'espace Bien-Etre, yoga, massages Bien-Etre....

STAGE d'AUTOMNE

Vous souhaitez découvrir le yoga mais vous hésitez encore, vous pensez n’être pas assez souple…le yoga est pour toutes personnes pas besoin d’être souple pour commencer et vous en ressentirez les bienfaits de suite. 

MURET

SAMEDI 29 OCTOBRE 2016

14h30/17h30

Apprenez à gérer le stress et gagner en vitalité.

Avec pratique de :

 pranayama(respiration consciente), 

 Kundalini yoga,

 relaxation profonde(yoga nidra) 

méditation

AURIGNAC

DIMANCHE 30 OCTOBRE
14h30/17H30

14h30/17h30

Apprenez à gérer le stress et gagner en vitalité.

Avec pratique de :

 pranayama(respiration consciente), 

 Kundalini yoga,

 relaxation profonde(yoga nidra) 

méditation

MURET
SAMEDI 26 NOVEMBRE 2016

14h30/17h30

Découvrez ou approfondissez  les postures de bases, amenez votre souffle dans la posture, et trouvez le point de lâcher prise.

Avec pratique de pranayama(respiration consciente), de yoga, relaxation profonde(yoga nidra) et méditation

Tarif Réduit 30 euros 

Tarif Normal 35 Euros

Inscriptions au 06.33.24.02.46

le tarif réduit est pour les personnes adhérentes à l'Association Crea'swing, Yoga Bien Etre

Rentrée 2016

Sat Nam, 

Les cours réguliers reprennent à partir du 12 Septembre 2016 au Studio d'Aurignac, pensez à reserver votre place, le nombre étant limité.  Le cours du lundi matin et du mardi soir étant complet je vais certainement proposer un autre cours en fin d'après midi ou le soir soit le lundi ou mercredi, n'hésitez pas à me contacter si cela vous intéresse. Vous pouvez consulter le programme la page Cours.

Egalement je commence des cours collectifs à Muret avec l'Association Crea'Swing dans le très beau domaine du Sarrou vous pouvez consulter leur site Creaswing ou la page Yoga Bien Etre de Muret.

Le Studio Yoga Bien-Etre est fermé du 26 Aout au 11 Septembre, mais vous pouvez me joindre au 06.33.24.02.46 ou par e-mail laurence.gouault@hotmail.fr

Studio Yoga&Bien Etre 

Traverse du Foirail

31420 AURIGNAC

Association "Yoga Bien Etre" loi 1901 publié au Journal Officiel du 5/11/2011 
N°W091001568

Siri Shiva Kaur/Laurence Gouault

Enseignante de KY certifiée auprès de la Fédération Française de Kundalini Yoga 

FFKY & KRY & IKYTA Niveau 1/en cours de Nivea

Enseignante Kundalini Yoga Périnatal certifiée (KRI et IKYTA)

 et Yoga Doula 

Child Play-Yoga pour enfants
MASSAGE BIEN-ETRE
Certifiée Ecole Nationale de Massage AZENDAY

N°Siret 42045063700020

Contact :06.33.24.02.46
laurence_gouault@hotmail.com

Promotion Massage Réflexologie Plantaire Thaïe

Sat Nam, 
Promotion pour le mois de mai sur le Massage de Réfléxologie Plantaire Thaïe, venez découvrir ce massage. Un joli moment de détente à offrir (fête des mères, anniversaire...) ou à s'offrir...
Pour une détente profonde de tout le corps....ce massage vous surprendra, attendez-vous à repartir léger et le sourire aux lèvres !  La réflexologie plantaire thaïe offre un massage complet et minutieux de l'ensemble des pieds et des mollets. A même la peau, avec un baume, mais également à travers de fines serviettes en éponge thaïlandaises à la fin de la séance.
Bien que localisé sur les pieds et les mollets, ce massage excellent fait ressentir ses bienfaits dans le corps entier :
- équilibre énergétiquement  le corps
- procure bien-être et sérénité 
- efface les tensions
- améliore la circulation sanguine
- évacue le stress  et renforce la vitalité
- adoucit et assouplit la peau

Pratiqué régulièrement, le massage améliore la santé physique et rend la vie quotidienne plus harmonieuse. 

Tarif séance 60 minutes  60€ PROMO du 1er Mai au 31 Mai 2016 à 49€
Les massages se font sur RDV au Studio Yoga Bien-Etre d'Aurignac, pour le tarif à domicile merci de me contacter au 06.33.24.02.46

Studio Yoga&Bien Etre 

Traverse du Foirail

31420 AURIGNAC

Association "Yoga Bien Etre" loi 1901 publié au Journal Officiel du 5/11/2011 
N°W091001568

Siri Shiva Kaur/Laurence Gouault

Enseignante de KY certifiée auprès de la Fédération Française de Kundalini Yoga 

FFKY & KRY & IKYTA Niveau 1/en cours de Nivea

Enseignante Kundalini Yoga Périnatal certifiée (KRI et IKYTA)

 et Yoga Doula 

Child Play-Yoga pour enfants
MASSAGE BIEN-ETRE
Certifiée Ecole Nationale de Massage AZENDAY

N°Siret 420450637

Contact :06.33.24.02.46
laurence_gouault@hotmail.com

Stage Printemps et Marche méditative

Sat Nam, 

Prochain stage de  Kundalini Yoga, sur le thème Style de vie Yogique, 

Samedi 30 Avril 9h30/13h Repas panier végétarien partagé  la marche est reportée à un autre week-end à cause du mauvais temps....

Un afin de developper votre pratique personnelle ou découvrir le Yoga,  afin d'intégrer le yoga dans la vie de tous les jours par les enseignements d'Humanologie  de Yogi Bhajan(style de vie yogique, nutrition, yoga et ayurvéda…). L'Humanologie donne des lignes directives d'un style de vie, une approche plus holistique du yoga, afin  de développer vos capacités physiques mentales et spirituelles, d'éveiller votre conscience et vivre en pleine santé et sain d'esprit. 

Et une marche méditative la journée du 30 Avril:

Le Breath Walk associe la marche et le Pranayama, pratiqués dans la synchronisation cela permet une transformation personnelle aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel. Le breathwalk demande de prêter attention à sa respiration, à l'alignement de son corps, à sa manière de marcher. Il y a différents types de programmes de marche consciente, selon l'effet souhaité  : vitalité, relaxation, créativité, concentration, humeur… Avec la belle saison c'est le moment de venir découvrir les bénéfices de la marche méditative.  Possibilité de s'inscrire que pour la marche méditative.

Nombre de places limité, pensez à vous inscrire.

Plus de renseignements et tarifs sur ce lien  

"Vivez Léger

Voyagez léger

Répandez la lumière

Soyez la lumière"

Yogi Bhajan

Studio Yoga&Bien Etre 

Traverse du Foirail

31420 AURIGNAC

Association "Yoga Bien Etre" loi 1901 publié au Journal Officiel du 5/11/2011 
N°W091001568

Siri Shiva Kaur/Laurence Gouault

Enseignante de KY certifiée auprès de la Fédération Française de Kundalini Yoga 

FFKY & KRY & IKYTA Niveau 1/en cours de Nivea

Enseignante Kundalini Yoga Périnatal certifiée (KRI et IKYTA)

 et Yoga Doula 

Child Play-Yoga pour enfants
MASSAGE BIEN-ETRE
Certifiée Ecole Nationale de Massage AZENDAY

N°Siret 420450637

Contact :06.33.24.02.46
laurence_gouault@hotmail.com

STAGE DE PRINTEMPS

Sat Nam, 

Voici les dates des prochains stages de Kundalini Yoga, sur le thème Style de vie Yogique  

Samedi 2 Avril 14h30/18h  Célébration du Printemps

Samedi 30 Avril 9h30/13h Repas partagé 14h30/16h30 Marche Méditative

Deux stages afin de developper votre pratique personnelle ou découvrir le Yoga,  afin d'intégrer le yoga dans la vie de tous les jours par les enseignements d'Humanologie  de Yogi Bhajan(style de vie yogique, nutrition…). L'Humanologie donne des lignes directives d'un style de vie, une approche plus holistique du yoga, afin  de développer vos capacités physiques mentales et spirituelles, d'éveiller votre conscience et vivre en pleine santé et sain d'esprit. 

Et une marche méditative la journée du 30 Avril:

Le Breath Walk associe la marche et le Pranayama, pratiqués dans la synchronisation cela permet une transformation personnelle aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel. Le breathwalk demande de prêter attention à sa respiration, à l'alignement de son corps, à sa manière de marcher. Il y a différents types de programmes de marche consciente, selon l'effet souhaité  : vitalité, relaxation, créativité, concentration, humeur… Avec la belle saison c'est le moment de venir découvrir les bénéfices de la marche méditative.  Possibilité de s'inscrire que pour la marche méditative.

Nombre de places limité, pensez à vous inscrire.

Plus de renseignements et tarifs sur ce lien  

"Vivez Léger

Voyagez léger

Répandez la lumière

Soyez la lumière"

Yogi Bhajan

Studio Yoga&Bien Etre 

Traverse du Foirail

31420 AURIGNAC

Association "Yoga Bien Etre" loi 1901 publié au Journal Officiel du 5/11/2011 
N°W091001568

Siri Shiva Kaur/Laurence Gouault

Enseignante de KY certifiée auprès de la Fédération Française de Kundalini Yoga 

FFKY & KRY & IKYTA Niveau 1/en cours de Nivea

Enseignante Kundalini Yoga Périnatal certifiée (KRI et IKYTA)

 et Yoga Doula 

Child Play-Yoga pour enfants
MASSAGE BIEN-ETRE
Certifiée Ecole Nationale de Massage AZENDAY

N°Siret 420450637

Contact :06.33.24.02.46
laurence_gouault@hotmail.com

Stage vacances d'Hiver

Sat Nam, 

Pendant les vacances scolaires de Février,  je vous propose 2 stages : le samedi 27 Février "Eveil de soi, Anahata" et le samedi 5 Mars "la Relaxation" de 14h30 à 18h.Plus de détails sur la page STAGE....Venez vous ressourcer en douceur au milieu de l'hiver, prenez votre bien-être en main un stage de yoga ou un massage Bien-Etre...

Les cours réguliers reprendront à partir du Lundi 7 Mars. Il est toujours possible de s'inscrire tout au long de l'année.

Studio Yoga&Bien Etre 

Traverse du Foirail

31420 AURIGNAC

Association "Yoga Bien Etre" loi 1901 publié au Journal Officiel du 5/11/2011 
N°W091001568

Siri Shiva Kaur/Laurence Gouault

Enseignante de KY certifiée auprès de la Fédération Française de Kundalini Yoga 

FFKY & KRY & IKYTA Niveau 1/en cours de Nivea

Enseignante Kundalini Yoga Périnatal certifiée (KRI et IKYTA)

 et Yoga Doula 

Child Play-Yoga pour enfants
MASSAGE BIEN-ETRE
Certifiée Ecole Nationale de Massage AZENDAY

N°Siret 420450637

Contact :06.33.24.02.46
laurence_gouault@hotmail.com